€85,00
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Equilibrio offre un percorso specifico per la gravidanza caratterizzato da esercizi studiati per alleviare i tipici disturbi fisiologici tipici della gravidanza, oltre che ad una preparazione emotiva per la futura mamma. La lezione è impostata con esercizi dedicati al respiro, rinforzo del pavimento pelvico, esercizi specifici per tutto il corpo, defaticamento e rilassamento.
Per quanto riguarda il post parto, il focus sarà sul recupero con esercizi dedicati al respiro, rinforzo del pavimento pelvico e dell'addome. Durante la lezione, la mamma potrà portare il bimbo con sè lavorando insieme e accrescendo la complicità mamma&figlio.
N.B. Esperienza usufruibile durante i giorni di apertura del centro e valida 12 mesi dalla data di acquisto.
INFORMAZIONI UTILI
- Ogni lezione ha durata di 1 ora;
LE FONDATRICI
Nel 2022, a Sondrio, nasce Equilibrio SSD ARL grazie all’esperienza delle sue fondatrici: Chantal Giumelli e Cécile Niccolini.
Chantal è istruttrice certificata di: yoga, ginnastica posturale, allenamenti al femminile, danza del ventre e tribal fusion. (con specializzazione in gravidanza, post-parto e terza età)
Cintura nera di karate scopre la danza del ventre e le sue forme più moderne nel 2010 e se ne innamora.
Incontra lo yoga da ballerina e inizia subito ad approfondire questa disciplina con un particolare interesse per l’anatomia, la postura e le dinamiche dei movimenti.
Dal 2014 diventa insegnante e inizia a condividere l’amore che ha per queste discipline.
Cécile è istruttrice qualificata di: yoga, arti circensi, danza del ventre e tribal fusion.
Nell’estate 2009, ad un festival musicale, incontra la giocoleria e le flow arts e ne rimane subito abbagliata.
Nel 2011 conosce la danza del ventre e la fusion belly dance e si innamora delle danze fusion e tribal.
Grazie alla danza incontra lo yoga e inizia lo studio di questa disciplina appassionandosi alla filosofia indiana.
Dal 2015 inizia a insegnare e diffondere le discipline che tanto ama.
Oltre ad insegnare Chantal e Cécile si esibiscono in performances di danza, flow arts, yoga e danza col fuoco.
Come raggiungerci
EQUILIBRIO S.S.D. A.R.L.
Via Caimi 1 23100 Sondrio (SO)